لماذا ننام
عن الكتاب
كتاب لماثيو ووكر، الذي عمل مع فريقه عشرين عامًا على فهم الفوائد الصحية للنوم، وعواقب الحرمان منه.
ماذا ستجد في الكتاب
لماذا يصف المؤلف قلة النوم بأنها «وباء صامت» في عالم اليوم.
كيف يعزز النوم قدرتنا على التعلم والحفظ واتخاذ القرارات.
دور الأحلام في التغلب على الذكريات المؤلمة وفي الإبداع.
لماذا تقرأ هذا الكتاب؟
يغيّر نظرتك إلى النوم من وقت ضائع إلى ضرورة للصحة.
علم حديث بلغة مفهومة.
ترجمة الحارث النبهان عن دار التنوير.
تفاصيل الكتاب
العنوان: لماذا ننام
تأليف: ماثيو ووكر
ترجمة: الحارث النبهان
الناشر: دار التنوير
ISBN: 9786144720622
اللغة: العربية (مترجم)
التصنيف: تنمية الذات وعلم النفس
التوصيل والشراء
اطلب كتاب «لماذا ننام» من مكتبة قاف أونلاين، ويصلك إلى جميع ولايات سلطنة عُمان وإلى الإمارات. الشحن مجاني داخل عُمان للطلبات من 15 ر.ع.، ويمكنك الدفع عند الاستلام.
-
الناشر
-
الكاتب
-
المترجم
- شحن مجاني داخل عُمان من 15 ر.ع.
- توصيل إلى عُمان والإمارات
- دفع آمن ومشفّر
- سياسة الاستبدال والاسترجاع
- 4 كتب أو أكثر = خصم 5% تلقائيًا
- سؤال عن الكتاب؟ راسلنا