القلق الاستباقي
عن الكتاب
كتاب للدكتورة سالي م. وينستون والدكتور مارتن ن. سيف، المختصّين في اضطرابات القلق، يدمج العلاج المعرفي السلوكي بأساليب العلاج ما وراء المعرفي.
ماذا ستجد في الكتاب
لماذا يقفز عقلك إلى أسوأ سيناريو عند أي صعوبة.
كيف تتوقف عن التفكير في «ماذا لو».
كيف تتحرر من التعثّر عند اتخاذ القرارات.
لماذا تقرأ هذا الكتاب؟
لمن يقلق من أمور لم تحدث بعد.
دليل عملي لكسر دائرة القلق والتجنب.
ترجمة نورهان فاروق عن عصير الكتب.
تفاصيل الكتاب
العنوان: القلق الاستباقي
تأليف: د. سالي م. وينستون , د. مارتن ن. سيف
ترجمة: نورهان فاروق
الناشر: عصير الكتب للترجمة والنشر و التوزيع
ISBN: 9789779925028
اللغة: العربية (مترجم)
التصنيف: تنمية الذات وعلم النفس
التوصيل والشراء
اطلب كتاب «القلق الاستباقي» من مكتبة قاف أونلاين، ويصلك إلى جميع ولايات سلطنة عُمان وإلى الإمارات. الشحن مجاني داخل عُمان للطلبات من 15 ر.ع.، ويمكنك الدفع عند الاستلام.
-
الناشر
-
الكاتب
-
المترجم
- شحن مجاني داخل عُمان من 15 ر.ع.
- توصيل إلى عُمان والإمارات
- دفع آمن ومشفّر
- سياسة الاستبدال والاسترجاع
- 4 كتب أو أكثر = خصم 5% تلقائيًا
- سؤال عن الكتاب؟ راسلنا